Welche Nikotinstärke soll ich dampfen?

Welche Nikotinstärke sollte ich vapen?

Einführung:

Die Wahl der richtigen Nikotinstärke ist etwas, das Sie entscheiden müssen, bevor Sie mit dem Dampfen beginnen. Denken Sie daran, dass Dampfen Nikotin enthält. Sie müssen einen Nikotingehalt wählen, der gut zu Ihnen passt.

Viel Nikotin und Sie werden das Dampferlebnis nicht zu schätzen wissen, und zu wenig kann Sie unzufrieden machen. Es ist sehr wichtig, dass Sie genau die richtige Menge an Nikotin in Ihrer E-Zigarette.

Was ist Nikotin?

Nikotin ist eine natürlich produzierte chemische Verbindung, die aus der Tabakpflanze gewonnen wird. Nikotin ist ein chirales Alkaloid; es enthält Stickstoff und hat eine ähnliche chemische Zusammensetzung wie Kaffee oder Espresso. Wie die Tabakpflanze kommt Nikotin in Kartoffeln, Tomaten und Auberginen vor, jedoch in sehr geringen Mengen.

Chemische Struktur von Nikotin

Zu Beginn enthält 20 g Tabak etwa 1 mg Nikotin, im Gegensatz zu 0.0001 mg pro 1 g Aubergine. Die meisten E-Liquids sind in den folgenden Nikotinmengen erhältlich: 0 mg, 3 mg, 6 mg und 12 mg. Die Zugabe von Nikotin in E-Liquids soll Ihnen helfen, vom Rauchen zum Dampfen zu wechseln. Je niedriger die Zahl, desto weniger Nikotin befindet sich in einem E-Saft. Manchmal wird es auch in Prozent angegeben - zum Beispiel sind 6 mg/ml 0.6% Nikotin. Sie können von Zeit zu Zeit von Salznikotin oder Nikotinsalz hören. Dies unterscheidet sich von Freebase-Nikotin und kann stärkere Wirkungen von Nikotin haben.

Ist E-Liquid eine bessere Alternative zum Zigarettenrauchen?

Viele stellen die uralte Frage: Wie viel E-Liquid entspricht dem Rauchen einer herkömmlichen Zigarette? Dies kann schwer zu beantworten sein, da es von der Stärke der Zigaretten, die Sie geraucht haben, der Menge pro Tag, Ihrem Rauchstil und überraschenderweise Ihrem Gewicht und Ihrer Lungengrenze abhängt.

Es ist wichtig, die Nikotinmenge, die Sie in Ihrem E-Liquid haben, und Ihren Dampfstil zu vergleichen. Trennen wir die Zahlen etwas weiter. Im Allgemeinen enthält eine normale Zigarette 12 mg Nikotin (kann jedoch von 8 mg bis zu 20 mg reichen), aber Ihr Körper nimmt nur eine kleine Menge davon auf; der Rest wird freigesetzt, wenn Sie den Rauch ausatmen.

Beim Dampfen wird Nikotin nicht so schnell vom Körper aufgenommen wie beim Rauchen. Es ist Espresso und Spirituosen ähnlich – was für den einen typisch sein mag, kann für den anderen übertrieben oder zu wenig sein.

Welche Nikotinstärke sollte man dampfen?

Während das Finden des idealen Nikotinspiegels im Allgemeinen durch eine vorläufige Experimentierzeit erfolgt, sind die unten genannten Vape-Nikotinspiegel in E-Liquids im Allgemeinen mit verschiedenen Begegnungen mit Zigarettenrauchen vergleichbar:

0 mg/ml ist am besten für Menschen geeignet, die sich von einem höheren Nikotinspiegel in Vape-Saft nach unten gearbeitet haben oder ohne Nikotin verdampfen müssen.

3mg/ml ist am besten für Dampfer sich von höheren Nikotinwerten in den Vape zu wagen oder die Personen, die zuvor nur leichte Raucher waren.

6 mg/ml ist normalerweise am besten für neue Dampfer geeignet, die offiziell leichte Raucher waren, oder Personen, die früher "leichte" Zigaretten geraucht haben.

12 mg/ml ist in der Regel am besten für neue Dampfer geeignet, die früher starke Zigarettenraucher waren (ca. 20-30 Zigaretten pro Tag) oder ungefilterte Zigaretten rauchten.

Finden Sie Ihren idealen Nikotinspiegel beim Dampfen

Der Nikotinspiegel von E-Saft kann beeinflussen, wie geeignet das Dampfen für Sie ist. Es gibt einige Überlegungen, die beim Nachdenken über eine ideale Alternative angestellt werden sollten. Einige von ihnen werden im Folgenden erwähnt:

●    Geschmackszufriedenheit: Höhere Nikotingehalte in Vape-Saft können E-Liquids einen härteren Geschmack und Halsschlag verleihen. Einige Dampfer neigen zu einem niedrigeren Nikotingehalt, der einen sanfteren Zug bietet, und sie schätzen den Geschmack mehr und befriedigen ihr Verlangen.

●    Verwertung: Eine Person, die den ganzen Tag nur sparsam dampft, kann mit einem höheren Nikotinspiegel gut zurechtkommen. Menschen, die dennoch in längeren Meetings dampfen, können das Gefühl haben, dass die höheren Nikotinwerte für sie nicht geeignet sind – was möglicherweise zu Unbeständigkeit oder Übelkeit führt.

●    Für neue Dampfer: Für neue Dampfer, die früher geraucht haben, ist es entscheidend, einen Nikotinspiegel zu finden, der ein gleiches Maß an Zufriedenheit bietet wie früher, als sie geraucht haben. Eine Person, die ein starker Raucher war, kann einen höheren Nikotinspiegel zu schätzen wissen. Auf jeden Fall unterscheidet sich das Dampfen stark vom Rauchen, und überraschenderweise neigen einige starke Raucher zu einem niedrigeren Nikotinspiegel.

Senken Sie Ihren Nikotinspiegel beim Dampfen

Zahlreiche Dampfer müssen nur ihren idealen Nikotinspiegel beim Dampfen finden; andere haben jedoch versucht, ihren Nikotinspiegel auf Null zu senken. Auf lange Sicht stellen viele Dampfer fest, dass es im Allgemeinen einfach ist, ihren Nikotinspiegel zu senken. Ein Vorteil davon ist ein überragender Geschmack und ein sanfterer Halsschlag. Obwohl es von Health Canada oder der FDA nicht zugelassen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, erleben viele Benutzer, dass die mit dem Rauchen verbundenen gesundheitlichen Auswirkungen verschwinden, wenn sie zu Vaping-Produkten wechseln.

Der ideale Ansatz, um Ihren Nikotinspiegel zu senken, besteht darin, dies nach und nach zu tun. Wenn Sie Ihren E-Saft-Nikotinspiegel zu früh oder zu stark senken, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie konsequent dampfen müssen, um Ihr Verlangen zu stillen.

Wenn Sie derzeit mit, sagen wir, 12 mg/ml dampfen, eine Weile warten, zum Beispiel einen Monat oder so, können Sie anschließend versuchen, den Nikotinspiegel auf 6 mg zu senken. Wenn Sie von einem hohen Nikotin-Verdampfungsniveau auf Null reduzieren, kann dies einige Zeit dauern. Versuchen Sie, die Interaktion nicht zu beschleunigen, aber denken Sie in allem daran, dass Sie die Geschwindigkeit so reduzieren, dass Sie sich wohl fühlen. Sie können Ihren Nikotinspiegel langfristig reduzieren, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Fazit:

Da Sie mit einer bestimmten Stärke beginnen, bedeutet dies nicht, dass Sie dort bis zum Ende der Zeit bleiben werden. Auch wenn Sie mit einer hohen Nikotinstärke von E-Liquid begonnen haben.

Kurz gesagt, Sie sollten es versuchen diverse E-Säfte und verschiedene Nikotinwerte. Entdecken Sie, was am besten zu Ihnen passt. Je mehr Sie aus Ihren unterschiedlichen Levels herausholen, desto zufriedener werden Sie und desto wahrscheinlicher werden Sie auf lange Sicht beim Dampfen bleiben. Wenn Sie Ihren Nikotinspiegel ändern möchten, stellen Sie sicher, dass Sie ihn so schnell ändern, dass Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie Ihren E-Saft-Nikotinspiegel zu früh oder zu stark ändern, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihr Heißhunger nicht gestillt wird. Es wird empfohlen, Ihren Nikotinspiegel schrittweise zu ändern und zu sehen, welcher am besten zu Ihnen passt.

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